Masaje
Tipos de masaje: diferencias y cuál elegir
Hay muchos masajes y no todos sirven para lo mismo. Estas son las diferencias básicas para elegir con criterio.
Publicado: · Actualizado:
Masaje relajante
Es el más conocido: movimientos suaves y amplios, presión ligera o media y un ritmo tranquilo. Busca descansar el cuerpo y la mente, y es una buena opción si estás empezando.
Masaje deportivo y de tejido profundo
Trabajan con más presión sobre músculos concretos, para preparar o recuperar tras el esfuerzo físico o aliviar zonas muy cargadas. Pueden resultar intensos y no son los más indicados si lo que buscas es desconectar.
Masajes sensoriales y de atención plena
Aquí el protagonista es la experiencia: ritmo lento, aceites templados, respiración guiada y un ambiente cuidado. El masaje tántrico pertenece a esta familia. Encontrarás los detalles en qué es el masaje tántrico.
Cómo elegir
Hazte tres preguntas antes de reservar:
- ¿Busco aliviar una zona concreta o desconectar por completo?
- ¿Prefiero presión firme o contacto suave?
- ¿Quiero una sesión técnica o una experiencia más envolvente?
Si dudas, empieza suave
Si no estás seguro, un masaje tántrico con ducha o un masaje tántrico al desnudo son buenos puntos de partida. Y recuerda: ningún masaje de bienestar sustituye a un tratamiento médico.